FAQ – Reformer Pilates einfach erklärt

Reformer Pilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das auf dem Reformer mit Federn und Seilzügen durchgeführt wird. Das Training kombiniert kontrollierte Bewegungen mit gezieltem Widerstand und unterstützt dabei, die Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern, die Beweglichkeit zu steigern und die Körpermitte zu stärken.

Ja, absolut! Pilates ist für jedes Level geeignet – auch wenn du noch nie zuvor Pilates gemacht hast. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass du in deinem eigenen Tempo trainieren und dich Schritt für Schritt weiterentwickeln kannst.

Nein! Pilates ist für unterschiedliche Fitnesslevel und körperliche Voraussetzungen geeignet. Ganz gleich, ob du deine Beweglichkeit verbessern, deine Muskulatur stärken oder dir einfach etwas Gutes tun möchtest – du bist bei uns herzlich willkommen.

Absolut! Viele unserer Kund:innen kommen zunächst alleine zu uns. Bei uns bist du jederzeit herzlich willkommen, ganz unabhängig davon, ob du mit einer Freundin, einem Partner oder alleine startest.

Wir legen großen Wert auf eine offene und unterstützende Community, in der sich jede Person wohlfühlen kann. Unsere Kurse bieten die perfekte Möglichkeit, Gleichgesinnte kennenzulernen, sich auszutauschen und gemeinsam Spaß an Bewegung zu haben. Oft entstehen dabei ganz neue Kontakte und Freundschaften.

Du brauchst lediglich bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken. Diese kannst du bei Bedarf auch direkt vor Ort erwerben. Und natürlich: Bring deine gute Laune mit!

Unsere Pilates-Kurse dauern 50 Minuten. In dieser Zeit konzentrieren wir uns auf kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und die gezielte Kräftigung deiner Muskulatur.

Das hängt ganz von deinen persönlichen Zielen und deinem Alltag ab. Bereits ein bis zwei Einheiten pro Woche können dir dabei helfen, eine regelmäßige Routine aufzubauen. Wichtig ist vor allem, dass du dich wohlfühlst und Freude an der Bewegung hast.

Ja, natürlich! Unsere Trainerinnen und Trainer erklären dir das Gerät und führen dich Schritt für Schritt durch die Übungen. Dabei begleiten sie dich während der gesamten Stunde, sodass du dich jederzeit sicher und gut aufgehoben fühlst.

Ganz einfach über unsere Website oder über die Bsport-App. Da wir unsere Kurse bewusst in kleinen Gruppen halten, empfehlen wir dir, deine Wunschstunde rechtzeitig zu buchen.

Wir haben eine Stornierungsfrist von 12 Stunden. Wenn du deine Buchung mindestens 12 Stunden vor Kursbeginn stornierst, bleibt dir dein Kursguthaben erhalten. Bei einer späteren Stornierung oder bei Nichterscheinen verfällt das entsprechende Kursguthaben.

Natürlich! Unser Studio kann auch für private Veranstaltungen gebucht werden – ob Geburtstag, Junggesellinnenabschied oder ein anderer besonderer Anlass. Sende uns einfach deine Anfrage über unser Kontaktformular. Wir kümmern uns um den Rest und sorgen dafür, dass dein Event zu einem besonderen Erlebnis wird.

Wir freuen uns immer über spannende Kooperationen und neue Partnerschaften. Wenn du dir eine Zusammenarbeit mit unserem Studio vorstellen kannst, sende uns gerne eine Anfrage über unser Kontaktformular. Teile uns kurz mit, wer du bist, was du anbietest und welche Art der Kooperation du dir vorstellst.

Wir prüfen deine Anfrage und melden uns anschließend persönlich bei dir. Wir freuen uns darauf, dich und deine Idee kennenzulernen!